Estancias de auto-cuidado

Estancias de auto-cuidado

Estancias de auto-cuidado

Sois bienvenidas mujeres embarazadas de cualquier mes de gestación, sobre todo si estás en la recta final del embarazo. Esta estancia marca un punto de inflexión entre el dejar de trabajar y el tener que bajar el ritmo para entrar en el bio-tempo, a la espera del nacimiento del bebé.


En esta transición de ralentizar antepone el descanso, el alimentarse bien, relacionarse con la Madre Tierra para re-conectar con el instinto mamífero y Diosa interior, nutrirse en todos los sentidos, estar más en el presente, en el silencio y en paz para establecer lazos más fuertes y de confianza con el propio cuerpo y el bebé, empoderarse, escuchar y atender las propias necesidades, sentirse sostenida por la tribu, poder disfrutar de espacios en soledad y acompañada; conectar con la creatividad desde el arte y la naturaleza que nos rodea. Comunicarse cuando es necesario y gozar del silencio para propiciar la escucha interna. Descansar de la sobre dosis de información, de la presión social, de los consejos gratuitos. Soltar para entregarse al milagro de la vida, dar a luz.


Me siento honrada por acompañarte en este momento vital de tal importancia. Doy gracias por contar con un maravilloso espacio: Mas Garganta, una masía tradicional catalana del s.XIV en el corazón de la Vall d’en Bas rodeada de bosques de encinas, campos de girasoles y piedra volcánica, donde poder alojarte y realizar todas las actividades y terapias. Y cuento también con las herramientas necesarias para cuidarte, mimarte y sostenerte a través de la práctica de Yoga especializada, las sesiones de Rebozo mexicano, la voz a través de los cantos, la escucha y el acompañamiento emocional.


¿Dónde?

Mas Garganta, La Vall d'en Bas. A 5 minutos de Olot

www.masgarganta.com 


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